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ミニストップのダイエット食品メニュー!糖質制限したパンやスイーツがある?

手軽にダイエットがしたい!」、ダイエット中の誰しもが思うのではないでしょうか。

みなさんの身近にあるコンビニエンスストアのミニストップは、そんなダイエット中の願いを叶えてくれます。

ミニストップといえば、レジで買えるアイスクリームなどのコールドスナックをイメージするかもしれません。

 

しかし、ミニストップではダイエットに最適な商品がたくさんあるのです!

今回は、ミニストップのダイエット食品メニューを紹介していきたいと思います!

ミニストップでオススメなダイエット食品

コンビニダイエット食品の王様「サラダチキン」

サラダチキンは高タンパク低糖質で、やはりダイエットにはサラダチキンが欠かせません

また、胸肉を使用しているので、疲労回復にも効果的ですよ!

ミニストップのサラダチキンはなんと8種類。

  • プレーン
  • ハーブ
  • スモーク
  • 梅しそ風味
  • 山賊焼き風味
  • のり塩風味
  • 棒棒鶏風味
  • パクチー風味

そのまま食べるもよし、さいてサラダにのせるもよし、スライスしてパンに挟むもよし。

種類豊富な上に食べ方のアレンジもきくので、本当に飽きない商品です!

サラダチキンではなくサラダサーモンも良い!

サラダサーモンとは言葉通りサラダチキンのサーモンバージョン。

サーモンが一切れ丸ごと入っていて、食感はしっとりめです。

フレーバーはオリーブオイル・スモーク・スモークパストラミの3種類となっています。

質量は種類によりますが、高いもので糖質はたった1.2gなのです!

サーモンには良質な脂質も含まれており、健康的にもおすすめ。

サラダチキンのようなパック状の袋に入っているので、片手で手軽に食べられるという点でもいいですね!

おにぎりはもち麦入りが良い!

もち麦は食物繊維豊富で、血糖値の上昇を抑えたり、腸内環境をよくして便秘を解消してくれたりと、良いことだらけのスーパーフードとして知られています。

でも家ではもち麦を食べたり、料理に取り入れたりするのはなかなかハイレベルですよね。

そこで、手軽にもち麦が摂取できるミニストップのおにぎりがおすすめなのです。

ちなみに、このもち麦入りおにぎりは私の一押し商品。

もち麦おにぎりのプチプチ食感にハマること間違いありません!

ミニストップのダイエット用パンは「全粒粉を使ったハム&トマト」

「全粒粉を使ったハム&トマト」のパンは上記ツイッターの右下の商品です。

このパンは全粒粉入りのパン生地の中にハム、トマト、チーズを包み込んでいます。

全粒粉は通常の小麦粉より食物繊維を多く含んでいるという特徴があり、糖質制限の大敵である血糖値の上昇を抑えてくれます!

全粒粉を使っているので、香ばしい風味がとてもおいしいです。

ミニストップの糖質制限スイーツは「~おいしく糖質コントロール~3種のチーズケーキ」

「糖質制限ダイエット中でもスイーツが食べたい!」

そんな方におすすめなのが、糖質コントロールシリーズの3種のチーズケーキ。

糖質制限に特化したスイーツなので、とにかく食べても罪悪感がないのが良すぎます!ダイエットにおいてはストレスとの戦いでもあるので、見逃せない商品ですね。

糖質は抑えてありますが、食感や風味は至って普通のチーズケーキ。酸味も少しきいています。

逆にミニストップにダイエット中に買ってはいけないモノ

もちろん、ダイエットには向かない商品もあります。

  • 弁当
  • パスタ
  • 菓子パン

これはどのお店でも共通して言えるのですが、とにかくこの3つは避けたい商品です。

カロリーが高いこともありますが、栄養素が偏っていて結局間食したくなってしまうという欠点があります。

お弁当を食べたいのであれば、おにぎりとおかずを個別で買いましょう。糖質もカロリーも自分でコントロールできますよ!

【まとめ】ダイエット中のミニストップはメニューの糖質とカロリーをチェック

これらのことをまとめると、

ミニストップでおすすめなダイエット食品

  • サラダチキン
  • サラダサーモン
  • もち麦入りおにぎり
  • 全粒粉を使ったハム&トマトパン
  • ~おいしく糖質コントロール~3種のチーズケーキ

ダイエット食品によくある共通点としては、食物繊維と高タンパクということが挙げられます。

しかし、中にはダイエットの妨げになってしまうような商品もあります。

食品を選ぶ際は、きちんと商品裏の栄養成分表示でカロリーや糖質量をみる癖をつけましょう。

ミニストップを有効活用すれば糖質制限ダイエットに成功すること間違いなしです!

ミニストップの他にも、コンビニでは数多くのダイエット向け商品を取りそろえております。以下の記事でも詳しく紹介しているので、せひご覧ください!

セブンイレブンはダイエット中だと何がオススメ⁉コンビニにも痩せる商品はある!【最新版】 ローソンでおすすめのダイエット商品メニュー!糖質制限でも美味しいコンビニ飯を食べよう!【最新版】

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